Szexuális zavar: Tabuk nélkül a testi-lelki harmónia felé

A szexuális életünk kiemelkedő fontosságú a testi-lelki harmónia megteremtésében. Sajnos, a szexuális zavarok meglehetősen gyakoriak, és bár sokan küzdenek velük, tabutémának számítanak. A szexuális zavarok leírása, okai és kezelési lehetőségeinek feltárása segíthet a tabuk lebontásában és a kiteljesedett szexuális élethez vezető úton.

Mik azok a szexuális zavarok?

A szexuális zavarok olyan testi vagy lelki problémák, amelyek megnehezítik a kiteljesedett szexuális élményt. Számos formában jelentkezhetnek, érintve a vágyat, a felgerjedést, az orgazmust, vagy a fájdalommentes együttlétet.

A leggyakoribb típusai a szexuális zavarnak:

  • Szexuális vágycsökkenés: A szexuális vágy hiánya vagy alacsonyabb szintje.
  • Merevedési zavar: A nemi szerv felkeményedésének vagy megtartásának nehézsége.
  • Korai magömlés: Az orgazmus túl korai bekövetkezése a behatolás után.
  • Orgazmusz zavar: Az orgazmus elérésének nehézsége vagy lehetetlensége.
  • Vaginizmus: A hüvelyi izmok akaratlan görcsössége, ami megnehezíti a behatolást.
  • Fájdalmas szexuális együttlét: Fájdalom, ami a szexuális együttlét során jelentkezik.

A visszatérő szexuális zavar okai:

A szexuális zavarok hátterében számos tényező állhat:

  • Testi okok: Hormonális egyensúlytalanság, krónikus betegségek, gyógyszerek mellékhatásai, neurológiai problémák.
  • Lelki okok: Stressz, szorongás, depresszió, önértékelési problémák, traumák.
  • Kapcsolati okok: Kommunikációs nehézségek, bizalomhiány, konfliktusok a párkapcsolatban.

A fennálló szexuális zavarok kezelése:

A szexuális zavar hatékonyan kezelhetők. A kezelés módja a zavar típusától és a mögöttes okoktól függően változhat.

  • Terápia: A szexuálterápia egy pszichoterápiás forma, amely a szexuális zavarok feltárására és kezelésére összpontosít.
  • Gyógyszeres kezelés: Bizonyos esetekben gyógyszerek is segíthetnek a tünetek enyhítésében.
  • Életmódbeli változtatások: A stressz csökkentése, a testmozgás növelése és az egészséges táplálkozás is hozzájárulhat a szexuális élet javulásához.

Fontos megjegyezni:

A szexuális zavarok nem szégyenletesek. Ha szexuális nehézségekkel küzd, ne félj segítséget kérni! A szexuálterápia diszkrét és hatékony megoldást nyújthat a problémáira.

Ajánlott egyéb terápiák:

  • Szexuális zavarok kezelése
  • Párkapcsolati problémák kezelése
Miért hasznos a szexuálterápia

Miért hasznos a szexuálterápia?

Miért hasznos a szexuálterápia? Néhány évtized alatt nagyot változott a világ. Az „én” központúság értelme önmagunk legjobb megismerése, és a pszichés, lelki, érzelmi jól-lét megvalósítása. A változások hatására ugyanakkor elkezdtünk meglévő problémáinkra is fókuszálni, gyakorta

Tovább olvasom »
Orgazmuszavar kezelése - Lacsny Éva szexuálterápia és párterápia online

Mi van az orgazmusképtelenség hátterében?

Mi van az orgazmusképtelenség hátterében? A női orgazmus – kinek gyönyör, kinek kétség, és van, akinek gyötrelem az elérhetetlenség Az orgazmust körbejáró sorozatot indítok a szexuálterapeuta tükrén át, melyben taglalom az emberi tényezőket, az orgazmus

Tovább olvasom »
Szégyenérzet a szexben - párkapcsolati tanácsadó és online szexuálterapeuta

Szégyen, vagy civilizációs bélyeg

Szégyen, vagy civilizációs bélyeg Találtam egy cikket, ami nagyon is inspirált, hogy ismét “tollat ragadjak”, és írjak Nektek. Megjelent egy hölgy, Gwyneth Paltrow életmunkája, megfilmesítve, hogy felhívja a figyelmet, mennyire fontos önmagunk megismerése és elfogadása. A Netflix

Tovább olvasom »
Erekciós zavar kezelése - Lacsny Éva szexuálterapeuta és online párkapcsolati tanácsadó

Erekciós zavar, férfiasság kérdőjelezése

Erekciós zavar, férfiasság kérdőjelezése Legelőször tisztázzuk azt, hogy mi a férfi normalitása, mitől férfias a férfi. Számos külső-belső ismérvet tudunk felsorakoztatni, melyek közül az első az, mit gondol önmagáról a férfi. Mennyire hisz és bízik

Tovább olvasom »
Szex szülés után - párkapcsolati tanácsadás és online szexuálterápia

Szeretkezni szülés után

Szeretkezni szülés után A hüvelyi úton történő szülés utóhatásairól, a fizikai, a lelki, és érzelmi változásokról írok; a szexualitást érintő lehetőségekről. A cikk nem csak nőknek szól, a férfiaknak is szeretnék segítséget, támaszt és megoldást

Tovább olvasom »

Kedves Ügyfeleim!

2023 június 7. és 2023 június 14. között nyári szabadságom első részét töltöm.

Ezért telefonon nem vagyok elérhető! Kérem ha szükségét érzik az online eléréseimet használják. (email, viber, whatsapp)

Megértésüket köszönöm!

Lacsny Éva
Szexuálterpeuta