A Szexuálterápia bemutatása
Mi az a szexuálterápia
Preventív, önismeret fejlesztő és gyógyító célzattal
Nőknek, Férfiaknak, Pároknak
Nő, és férfi egyaránt, oly komplexitást alkot, melyet egy rendszerként tekintve, kimondhatjuk, minden, mindennel összefügg. A test, a lélek és a psziché egységes rendszerben értelmezhető. Továbbá, a felek egymásra is hatással vannak, hiszen, ami az egyik félben megfogalmazódik, a másik félre is kihat, majd hatványozódik.
A pszichéből indul egy gondolat, mely a lélekben, érzésként töltődik, s ha eléggé bánt, addig addig ismétlődik, amíg a testen is formát ölt.
A szexuálterápia, mint módszer
A pszichológiából fejlődött ki, és vált egy átfogó rendszerré, mely a férfiak és nők életminőségét, és párkapcsolatát hivatott jobbá, egészségesebbé, szabadabbá tenni.
Mindegy, hogy a már kialakult fizikai tünetek, vagy lelki-pszichés probléma indítja el benned a változtatásra való törekvés első lépését, mert – hangsúlyozom – úgyis minden mindennel összefügg. A legfőbb szempont az, hogy a probléma mikor éri el az ingerküszöbödet, és mikor reagálsz – érik meg benned a változtatás igénye.
Például, ha egy női kliensem az orgazmus hiányával keres meg, akkor feltáró beszélgetések által vizsgáljuk, milyen emberi, érzelmi, és mentális körülmények hatnak rá, adott fizikai blokkot alakítva. Milyen meggyőződések, visszajelzések, félelmek, kétségek, kommunikációs és viselkedési mintázatok, párkapcsolati dinamika és, korábbi traumák, sérülések munkálkodnak a háttérben.
Közben a feltáró, analitikus párbeszéden túl, egy kognitív folyamat is elindul. A problémára és az emberre specifikált, otthon elvégezhető feladatok által, felülírjuk a korábbi bevésődött viselkedési és megküzdési mintákat, a maladaptív sémákat, és a negatív automatikus hiedelmeket. Intuitív, eklektikus megközelítés jellemez, tehát minden alkalommal rád hangolódom és a problémádra, azonnali segítséget, megoldási lehetőségeket is nyújtva.
Így a szexuálterápiás folyamat által, nem csak önmagad megismerésében, de egy folyamatos fejlődésben és változásban is részed lesz, melynek eredménye a lelki, a pszichés és a testi változás, a pozitív megélés, maga a gyógyulás, és a kiteljesedés – nőként, férfiként, és párként. Mert a gyönyör neked is jár!
Miben segíthet a szexuálterápia
Fontos megemlíteni, hogy a testi tünetek, illetve a nemiséggel és a nemi élettel kapcsolatos, megjelenő, téged zavaró problémák, valami más, korábbi behatás következményei. Emberi mivoltunk, megélt tapasztalataink, választásaink eredményei, melyek hátterében valamely félelem, szégyen, negatív észlelés, hiedelem, elkerülés, rossz (viselkedési) minta áll.
Innen vizsgálva a szexualitás másodlagos, míg az ember /és a nőiessége vagy férfiassága/ az elsődleges.
Melyik utat választod
Személyes vagy online konzultáció
Általában akut problémával keresnek fel klienseim. Égető az intimitás hiánya, a csalódás érzése a szexuális életben, és a néma vagy hangos konfliktusok, az elégedetlenség jelenléte.
Már első alkalommal is tudlak támogatni, megoldási lehetőséget ajánlani, és közben tudjuk, hogy fogunk mélyülni is a konzultációk alkalmával.
Próbáld ki te is, milyen, amikor a segítő rád hangolódik, és ott van neked, segít a problémádban.
Töltsd ki az űrlapot, és telefonon felveszem veled a kapcsolatot. Ingyenes, 15-20 perces konzultációt kapsz!
Online kurzus - önfejlesztés az otthon kényelméből
Nem szeretek rizsázni, feleslegesen beszélni. Nálam nem sztorikat veszel, és nem kell keresned a néhány mondatos lényeget egy másfél órás videós anyagban!
Igyekszem minden mondatommal értéket, tartalmat adni és képviselni. Minden kurzus tömény önismereti anyag, adott témában.
Önbizalomhiány és a szexualitás
Minden ami rólad szól, a működésedről, a sikertelenség, a csalódás okairól és megoldási lehetőségekről.
Az erekció és a pozitív férfikép
Négy fő csoport, ami erekciós zavart és/vagy korai magömlést okozhat. Ismerd meg, melyik vonatkozik rád, és old meg a problémád.
Hogyan tudod észrevenni, ha baj van
Az egyén legfőbb problémái, hogy sikertelenséget, kudarcélményt tapasztal valamely életterületen. A szexualitás szempontjából, ezt okozhatja
- nem megfelelő (viselkedési) minták, kommunikáció zavara, megértés és figyelem hiánya,
- magabiztosság, önbecsülés, énképviselet, én-határ problémák
- félelmek, kétségek, szorongás, érzése, a stresszel való megküzdés nehézségei, képtelensége
- szégyen, bűntudat, prüdéria érzése
- párválasztás zavarai (pl.: sémakémia, megalkuvás; az elérhetetlenre vágyás)
- (nemi)szerepek áthárítása vagy átvétele, a párkapcsolati dinamika negatív irányú változása
Egyéb, inkább testileg érezhető tünetek, mint
- izgatottság, teljesítmény- és megfelelési kényszer
- undor, fóbia (szexuális averzió)
- nemi vágy (libidó) és motiváció csökkenése
- érzéketlenség kialakulása
- az orgazmus megélésének zavarai; lelki vagy fizikai kielégületlenség
- előre programozott, időzített cselekvések, mankók használata (pl.: viagra, cialis, kamagra)
- nemi szerv normáltól eltérő működése (erről bővebben az oldal végén olvashatsz)
- pornófüggőség, furcsa vágyak, egyéb obszessziók
Röviden, olyan változások, amik befolyással bírnak a mindennapjaidra és a nemi életedre. Melyek gátolják a normál életvitelt, vagy a kiegyensúlyozott, örömteli szexuális életet és a párkapcsolat fenntarthatóságát.
Párkapcsolat esetén, az egyik fél problémája a másikra is kihat, és megnyilvánul olyan tünetekben, mint az önértékelés, az önbizalom, az énkép zavarai és érzelmi zavarok. Ezért fontos, hogy mindkét fél részt vegyen a terápián.
Mit érdemes tudnod még a szexuálterápiáról
A szexuálterápia alapvetően pszichés és lelki, érzelmi eredetű problémákra fókuszál, melyben a szervi megbetegedések kizárhatóak.
Vannak olyan problémák, amikor a szexuálterapeuta együttműködik más társágazatok szakembereivel, mint háziorvos, nőgyógyász, urológus, pszichiáter, pszichológus, andrológus.
A tabletta nélküli gyógyulás, a vezetett önvizsgálati, önfelfedezési folyamat, és a kitartás eredménye.
Fontos megérteni, hogy a nemiséggel és a szexualitással kapcsolatos kialakult problémák, zavarok, pszichés eredetűek, így akkor van vége a terápiának, amikor a negatívan ható séma, bevésődés, emlék, feldolgozásra (elfogadásra) került, és új mintát tudtunk alakítani.
Milyen pozitív változásokra számíthatsz
- Pszichés szempontból a szexuálterápia által, helyreáll az önbizalom, az énkép. Csökken a stressz, megszűnik a frusztráció, a szorongás, a szégyen, vagy más bántó érzés. Eredmény az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb „én”.
- Emberi, és párkapcsolati szempontból visszanyered a magabiztosságot, az önmagabdba vetett hitet, bizalmat, az intimitást, a motivált cselekvés képességét, a nemi vágyat.
- A szexualitás újra örömteli pillanatokat hoz, mely erősíti a kettőtök közötti kapcsolatot és köteléket. A minőségi együtt töltött idő és a kielégítő szexuális élet gyógyítja a testet és a lelket.
- Érzelmileg kiegyensúlyozottabb leszel, szerethetőnek, elfogadhatónak és szeretettnek érzed magad.
A problémákról, tünetekről, részletesebben
A lentebb felsorolt tünetek, mind helyreállíthatók szexuálterápiás, egyéni és a párt érintő közös, terápiás, önismereti munkával.
Jelentkezz be az első konzultációdra, hogy Te is megoldásra lelj!
Nőket érintő problémák, tünetek:
- nemi vágy / libidó csökkenése,
- érdeklődés elvesztése, kedvetlenség,
- depresszió
- szexuális averzió (fóbiák, elutasítás, hárítás, undor, félelem, bizalmatlanság)
- női szerepek átalakulása, társdinamika eltolódása (hárítás, menedzser „szindróma”, szingli élet esetleges hatásai a nemi életre)
- nedvesedéssel kapcsolatos problémák
- hüvelyszárazság
- dyspareunia: fájdalmas közösülés
- szexuális izgalmi fázis zavarai, érzéketlenség, ingerre adott csekély válaszreakció
- orgazmus zavarai (nincs, ritkán, csak körülmények teljesülése esetén)
- kielégületlenség érzése (testi vagy lelki)
- bakteriális vaginózis (visszatérő, akár akut, panaszt okozó hüvelyi bakteriális felülfertőződés)
- vaginizmus (hüvely izom görcsös összerándulása)
- endokrin rendszer felborulása, túlsúly
- énkép zavar, szégyen, szorongás
- egyéb, a szervezetet érintő problémák
Férfiakat érintő problémák, tünetek:
- nemi vágy / libidó csökkenése,
- érdeklődés, motiváció elvesztése
- nemi szerepek eltolódása,
- alárendeltség, felborult társdinamika
- bizonytalanság, szorongás, tapasztalat hiánya
- önfeladás, beletörődés
- potencia zavar, merevedési zavar, erekciós probléma
- korai magömlés
- gátolt orgazmus
- pszichés zavarok: teljesítmény kényszer, szorongás, frusztráció, férfiasság megkérdőjelezése, énkép zavar
- függőségek: „kék pirula”, egyéb ajzószerek, szexmunkás igénybevétele,
- egyéb probléma, ami már gátolja a normál életvitelt
- endokrin rendszer felborulása, túlsúly
Jelentkezz be
egyéni, vagy páros konzultációra
- Párkapcsolati tanácsadás, konfliktus-kezelés
- Szexuálterápia, szexuális önismeret fejlesztése
- Női / férfi minőség fejlesztése
- Önismeret fejlesztése
- Egészségtanácsadás