Intimitás Coaching

Hogyan küzdj meg a szorongással, depresszióval

Szorongás, depresszió

Hogyan küzdj meg a szorongással, depresszióval Szorongás és depresszió – megküzdés a mindennapi stresszel Előre szólok, kemény sorok következnek, különösen, ha te is érintett vagy. A kemény sorok mögött saját és kedves ügyfeleim által megosztott tapasztalat és tudás húzódik. Nem tudok beállni abba a sorba, ahol túlkedveskedéssel, túlzó megértéssel, támogatják az állapotban maradást. Helyette szeretnék … Tovább olvasom

Félelem és szorongás – szexuálterápiás nézőpontból

Félelem és szorongás

Félelem és szorongás – szexuálterápiás nézőpontból A legtöbb félelem hátterében a szeretet és az elfogadás kérdésköre áll. Így sok mindentől tudunk félni, majd amikor a félelem tartóssá válik, szorongásról beszélhetünk. De mi is a félelem? Az elménk által gyártott prekoncepció. Korábbi tapasztalatok, sérülések, elkerülések, feltételezések, és maladaptív sémák összessége, amiből a tudatunk egy új egységet … Tovább olvasom

Az ego – párkapcsolati csatáink

Az ego - párkapcsolati csatáink

Az ego – párkapcsolati csatáink Az igazság oltárán már sokan véreztek el…. Nem arról van szó, amikor a két ember között van egy egészséges mederben tartott, eltérő gondolatokból fakadó vita, és a cél egy közös metszet megtalálása, megalkotása. Igyekszik mindenki képviselni magát, az érdekeit, a céljait, és közben igyekszik közelíteni is a másikhoz. Vajon mikor … Tovább olvasom

Félelem, frusztráció, szorongás, kényszerek

Félelem, frusztráció, szorongás, kényszerek

Félelem, frusztráció, szorongás, kényszerek Mindegyik szó, és a mögötte rejlő tartalom, sejteti számunkra, hogy a pszichénkben munkálkodó folyamatokról van szó. A félelmek eredete a múltbéli tapasztalásainkból, illetve hiedelmeinkből erednek, melyet előre vetítünk a jövőre. Pszichés szempontból ezek gyakran a tudattalanban éledeznek és munkálkodnak. A tudatos részekbe már csak az az információ jut el, ami a … Tovább olvasom

Szexuálterápia – a szexuális zavarok pszichés kezelése

Szexuálterápia

Szexuálterápia – a szexuális zavarok pszichés kezelése Kíváncsi vagy, mi vár rád egy szexuálterápiás ülésen? Hogyan lehet kényes témákról, mégis bizalommal, biztonságos környezetben beszélgetni? És hogyan segít ez rajtad? Üdvözöllek, Lacsny Éva vagyok, szexuálterapeuta, párkapcsolati tanácsadó. Egy konkrét gondolaton, történet részen keresztül szeretném szemléltetni, hogyan jutunk onnan, hogy felismerjük a problémát, oda, hogy annyira nyom, … Tovább olvasom

A túlsúly, kóros soványság és a genitális szervrendszer

A túlsúly, kóros soványság és a genitális szervrendszer

A túlsúly, kóros soványság és a genitális szervrendszer Azt gondolom, ez a bejegyzés meghatározó lesz a férfiasságodat vagy a nőiességedet illetően. Körbejárjuk, hogyan érint a mozgásszegény életmód, a túlsúly/soványság, és a nem megfelelő táplálkozás, téged, és a genitális szervrendszeredet. Nem megyek bele a kezdetek kezdetébe, mikor és hogyan és miért történik, hogy testalkatunk elkezd változni … Tovább olvasom

Belső világunk testi kivetülése

Belső világunk testi kivetülése

Belső világunk testi kivetülése Azt gondolom a külsőnk, a megjelenésünk, önmagunk – azaz legbelső világunk – kivetülése. Az az élet-energia, ami a testünkből árad, a lelki épségünkről is árulkodik. Az embernek életszakaszai vannak. Lelki értelemben lent vagy fent lenni nem más, mint egy jelen állapot. Ez pedig azt jelenti, ha lent vagy, tehát például az … Tovább olvasom

Tudod, hogy miért fut zátonyra annyi kezdeti ismerkedés, kapcsolat?!

Tudod, hogy miért fut zátonyra annyi kezdeti ismerkedés, kapcsolat?! Azért, mert a belső kis hang azt súgja! Okééé, értem én, hogy itt ez a csodálatos nő, de ez nem szólhat nekem! Haló?! Melyik csatornát nézed?! Miért vagy még mindig itt?! Mikor mondod már azt, hogy köszönöm, ennyi elég volt, és lépsz le?! Neeem! Én ezt … Tovább olvasom

A vaginizmus, és ami mögötte van – anonim történet

vaginizmus

A vaginizmus, és ami mögötte van – anonim történet Egy kedves női ügyfelem beszámolóját olvashatjátok, az ő szempontjából. Egy nagyon mély, felkavaró élettörténet részletet oszt meg velünk, nagyon őszintén vállalva saját tetteit, döntéseit. Elmeséli, nála hogyan alakult ki a vaginizmus, mik voltak a kiváltó okok, és mit élt át lelkileg. Anonimitását tiszteletben tartva, név nélkül … Tovább olvasom

Női és férfi kölcsönhatások

Női és férfi kölcsönhatások

Női és férfi kölcsönhatások Állandó kölcsönhatásban élünk párunkkal, egyfajta szimbiózisban, mégis saját identitásunkkal. Az évek során érünk, formálódunk, miközben egymásra is hatással vagyunk. Újabb és újabb bevésődések – tapasztalások – keletkeznek bennünk, melynek része az is, ahogyan kondicionáljuk saját magunkat és társunkat. Hogyan közlünk, viselkedünk, vagy kifogásolunk, kritikát fogalmazunk meg. Emberi felelősségünk részint abban áll, … Tovább olvasom