Miben segíthet neked a szexuálterápia

Miben segíthet neked a szexuálterápia

Ma már számos pszichés módszer, segítség elérhető, amikor szeretnél túljutni adott problémádon. A szexuálterápia is egy lehetőség, hogy a pszichés-lelki változáson át, a teljes életminőséged megváltozzon.

A szexuálterápia általában a már kialakult, pszichoszomatikus, tehát fizikai tünetek megjelenéséből indul ki. Azonban az én szemléletemben az ember egy egész, így sokkal mélyebben, holisztikus módon tekintek az egyénre, és a problémájára.

A legtöbb szexuális probléma, zavar, elváltozás, valamely, még fel nem oldott emberi konfliktus következménye.

Általános konfliktus helyzetek például

  • kommunikációs zavarok (önfelvállalás hiánya, társdinamika felborulása, frusztráció)
  • reakciós zavarok (nem halljuk tisztán a másik mondanivalóját, a beépült „filterek” végett félig tudattalanul félig tudatosan félreértjük, hogy úgy tudjunk reagálni, ami a vélt védelmünket szolgálja. Miközben általában nem jó reakciót váltunk ki ez által a másik félből is. Amikor félelmek, elkerülés az iránytű, akkor nem tudsz önazonos lenni, amit a másik is megérez. Rosszabb esetben rád hagyja, jobb esetben a reakciód ellen megy, ami neked nem fog tetszeni. Ilyenkor jön az önsajnáltatás, hogy benne tudj maradni a szerepedben, és a dinamikai játszmában, ami az irányítás körül mozog.)
  • énkép zavar (a fejünkben élő idea eltér a valóságtól, ami folyamatos frusztrációt okoz, elégedetlenség, önsértés, fájdalom)
  • testkép zavar (főleg nőknél jellemző, egyfajta pszichés szorongás a testünk iránt, félelem a megítéléstől, a felvállalástól, itt is, az idea nem egyezik a valósággal; az el nem fogadás, a vágyakozás pedig frusztrációt okoz)

Ezen konfliktusok, frusztrációk számos emberi formában megnyilvánulnak. Fellelhetők mind kommunikációs mintázatokban, mind viselkedésbeli, és cselekvési mintázatokban.

A frusztráció egyben motivációt is jelent az egyén számára. A motiváció a megelőzést szolgálja, tehát az a fő gondolat, hogyan tudom elkerülni azt a vélelmezett félelmet, nehézséget, szembesülést, ami még be sem következett, és valószínűleg be sem következne. De elébe megyek, hogy véletlenül se történhessen.

Tehát a szexuálterápia során először ezen emberi pszichés folyamatokról beszélgetünk, és vizsgáljuk, hogyan hatnak a szexualitásra. Többnyire nem az együtléttel van a probléma, hanem azzal, ami az ember fejében van. A szexualitás, a hozzáállás tanulható, fejleszthető. A terápia második része a szexuális önismeret fejlesztésére, a testtudatosságra is irányul.

A szexuálterápiás folyamat által, nem csak önmagad megismerésében, de egy folyamatos fejlődésben és változásban is részed lesz, melynek eredménye a lelki, a pszichés és a testi változás, a pozitív megélés, maga a gyógyulás, és a kiteljesedés – nőként, férfiként, és párként.

Összefoglalva, miben segít a szexuálterápia

Mindenképpen érdemes igénybevenned a szexuálterápiát, az alábbi tünetek esetén

Nőket érintő problémák, tünetek:

  • nemi vágy / libidó csökkenése,
  • érdeklődés elvesztése, kedvetlenség,
  • depresszió
  • szexuális averzió (fóbiák, elutasítás, hárítás, undor, félelem, bizalmatlanság)
  • női szerepek átalakulása, társdinamika eltolódása (hárítás, menedzser „szindróma”, szingli élet esetleges hatásai a nemi életre)
  • nedvesedéssel kapcsolatos problémák
  • hüvelyszárazság
  • dyspareunia: fájdalmas közösülés
  • szexuális izgalmi fázis zavarai, érzéketlenség, ingerre adott csekély válaszreakció
  • orgazmus zavarai (nincs, ritkán, csak körülmények teljesülése esetén)
  • kielégületlenség érzése (testi vagy lelki)
  • bakteriális vaginózis (visszatérő, akár akut, panaszt okozó hüvelyi bakteriális felülfertőződés)
  • vaginizmus (hüvely izom görcsös összerándulása)
  • endokrin rendszer felborulása, túlsúly
  • énkép zavar, szégyen, szorongás

Férfiakat érintő problémák, tünetek:

  • nemi vágy / libidó csökkenése,
  • érdeklődés, motiváció elvesztése
  • nemi szerepek eltolódása,
  • alárendeltség, felborult társdinamika
  • bizonytalanság, szorongás, tapasztalat hiánya
  • önfeladás, beletörődés
  • potencia zavar, merevedési zavar, erekciós probléma
  • korai magömlés
  • gátolt orgazmus
  • pszichés zavarok: teljesítmény kényszer, szorongás, frusztráció, férfiasság megkérdőjelezése, énkép zavar
  • függőségek: „kék pirula”, egyéb ajzószerek, szexmunkás igénybevétele,
  • egyéb probléma, ami már gátolja a normál életvitelt
  • endokrin rendszer felborulása, túlsúly