Intimitás Coaching

Szexuálterápia

A magabiztos szexuális férfi és nő: Jellemzők, tippek és az önbizalomhiány hatásai

A magabiztos szexuális férfi és nő nem csupán fizikailag vonzó, de magabiztos és kényelmes a bőrében. Mindketten tudják, mit akarnak a szextől, és képesek őszintén kommunikálni a partnerükkel. Nyitottak az új élményekre, és tiszteletben tartják a partnerük határait.

A magabiztos szexuális férfi és nő legfontosabb jellemzői:

  • Önbizalom: Hisznek magukban és a szexuális képességeikben. Nem aggódnak a teljesítményük miatt, és nem félnek kísérletezni.
  • Kommunikáció: Nyíltan és őszintén beszélnek a partnerükkel a szexuális igényeikről és vágyairól.
  • Tisztelet: Tiszteletben tartják a partnerüket és annak határait. Nem erőszakosak, és nem nyomás alá helyezik a partnerüket.
  • Tapasztalat: Ismerik a testüket és tudják, hogyan okozzanak örömet a partnerüknek.
  • Kíváncsiság: Nyitottak az új élményekre és a kísérletezésre.
  • Humor: Képesek nevetni magukon és a szexuális helyzeteken.
  • Biztonság: Biztonságérzetet adnak a partnerüknek.

Tippek a magabiztosabb szexuális élethez:

  • Ismerd meg a testedet: Fedezd fel, mi okoz neked örömet.
  • Légy nyitott és kíváncsi: Ne félj új dolgokat kipróbálni.
  • Kommunikálj a partnereddel: Beszélj a vágyaidról és az igényeidről.
  • Légy magabiztos: Ne aggódj a teljesítményed miatt.
  • Koncentrálj az élvezetre: Ne a teljesítményre összpontosíts.
  • Légy türelmes: Ne várd el, hogy egyik napról a másikra tökéletes leszel.

Az önbizalomhiány hatásai a szexuális életre:

Az önbizalomhiány mind a férfiak, mind a nők esetében negatívan befolyásolhatja a szexuális életet. A leggyakoribb tünetek a következők:

  • Gyenge vagy hiányzó erekció (férfiaknál)
  • Fájdalmas szex
  • Csökkent szexuális vágy
  • Képtelenség az orgazmus elérésére
  • Szorongás a szexuális teljesítménnyel kapcsolatban
  • Félelem a visszautasítástól

Ne feledd: A szexualitás nem teljesítmény, hanem örömszerzés. A lényeg, hogy érezd jól magad a bőrödben és élvezd a pillanatot!

A legfontosabb, hogy légy türelmes magaddal és ne add fel. A magabiztosabb szexuális élethez időre és energiára van

Ne félj segítséget kérni!

Tabuk helyett nyitott párbeszéd

Ha úgy érzed, hogy az önbizalomhiányod gátolja a szexuális életedet, ne félj segítséget kérni.

Kedves Ügyfeleim!

2023 június 7. és 2023 június 14. között nyári szabadságom első részét töltöm.

Ezért telefonon nem vagyok elérhető! Kérem ha szükségét érzik az online eléréseimet használják. (email, viber, whatsapp)

Megértésüket köszönöm!

Lacsny Éva
Szexuálterpeuta