Merevedési zavar: tünetei, okai és kezelése

A merevedési zavar, más néven erekciós zavar, egy olyan szexuális probléma, amely során a férfi nem képes a teljes értékű erekció elérésére vagy fenntartására a szexuális együttlét során. Ez a probléma jelentősen befolyásolhatja a férfiak szexuális énképét és önbizalmát, sőt akár párkapcsolati problémákhoz is vezethet.

A merevedési zavar tünetei:

Gyenge vagy hiányzó erekció: Ez a tünet a merevedési zavar legjellemzőbb jele. A férfi nem képes a péniszét kellő mértékben felkeményíteni a behatoláshoz. Ennek oda lehet a helytelen önkielégítés, és a túlzott pornográf tartalmak fogyasztása.
A merevedés fenntartásának nehézsége: A férfi képes elérni az erekciót, de nem tudja azt fenntartani a szexuális együttlét során. Legtöbbször azért, mert valamely stressz hatás éri, ami befolyással van a merevedésre.
Csökkent szexuális vágy: A merevedési zavarok gyakran járnak a szexuális vágy csökkenésével. A férfi kevésbé érez vágyat a szexuális aktivitásra. A rossz érzés, a szégyen, a kudarc miatt, elnyomja a szexuális vágyát, hogy sor se kerülhessen az erekcióra, és a problémával való szembesülésre.
Fájdalmas erekció: Bizonyos esetekben az erekció fájdalmas lehet. Ez a tünet a péniszben lévő idegek sérülésének jele lehet, műtéti beavatkozás következménye.
Kevesebb spontán erekció: A merevedési zavarban szenvedő férfiak kevesebb spontán erekciót tapasztalhatnak.

A merevedési zavar okai:

Az erekciós zavarok hátterében számos fizikai és pszichológiai, mentális tényező állhat. A leggyakoribb faktorok:

Érrendszeri betegségek, mint a magas vérnyomás, az érelmeszesedés
Hormonális zavarok, alacsony tesztoszteronszint
Cukorbetegség
Neurológiai betegségek, mint a Parkinson-kór, a sclerosis multiplex
Gyógyszerek mellékhatásai
Dohányzás
Elhízás
Alváshiány
Stressz
Depresszió
Szorongás
Párkapcsolati problémák

A merevedési zavar kezelése:

Az erekciós zavarok kezelése az okoktól függően változhat. Klinikai statisztikák bizonyítják, hogy az esetek 95%-ában pszichés probléma áll a háttérben. A szexuálterápia és a párkapcsolati tanácsadás is tartós megoldást nyújthat, mivel az okot, a fő problémát szünteti meg, és nem a tünetet kezeli!

A szexuálterápián túl, amit tehetsz az egészséged megőrzése érdekében:

Életmódbeli változtatások: A dohányzás elhagyása, az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a stressz csökkentése és a megfelelő alvás minősége javíthatja a szexuális funkciókat.
Gyógyszeres kezelés: Számos vényköteles gyógyszer létezik, amelyek javíthatják a véráramlást a péniszben és ezáltal a merevedést.
Fizikai terápia: Bizonyos esetekben a fizikoterápia, mint a medencefenék izomzatának erősítése; az intim-torna segíthet az erekciós zavarok kezelésében.