Leírás
Szeretnél változtatni az életminőségeden, a testalkatodon, a megjelenéseden?!
Lépj be a mentor programba, ami által teljes táplálkozási programot és étkezési tervet, mozgástervet, és folyamatos szakmai nyomonkövetést kapsz, személyes/online konzultációkkal.
Az e-bookban ezekről olvashatsz. Kibővített kiadás, magyarázatokkal!
- Te min változtatnál?! – életviteled, problémáid szerinti célkitűzések
- Önismeret felsőfokon
- Kit látsz a tükörben?
- A fejünkben élő ideális kép
- Testkép – „Vézna kontra dagi”
- Vázrendszerünk, a lelkünk tükre – neked hol fáj?
- Étkezés, és a táplálék kiegészítők
- Test típusok és az eltérő szükségletek
- A metabolizmus és a ketózis – más néven, anyagcsere folyamatok
- Miért fontos a megfelelő folyadék bevitel
- Az életető vérkeringés, a vércukorszint és a cukorbetegség
- Stressz az életben, stressz az izomban – minket érő hatások, és hogyan tudunk megküzdeni velük
- Szedd össze magad! – magabiztosságot növelünk
- Külsőnk és a szégyen
- Éld meg a nőiességed/férfiasságod! – élvezd a természetességet!
Az e-book A4 méretre szerkesztett epub, vagy pdf formátumban kapható. Rendelésnél kérlek jelezd a kiterjesztést.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.