Leírás

Szeretnél változtatni az életminőségeden, a testalkatodon, a megjelenéseden?!

Lépj be a mentor programba, ami által teljes táplálkozási programot és étkezési tervet, mozgástervet, és folyamatos szakmai nyomonkövetést kapsz, személyes/online konzultációkkal.

Az e-bookban ezekről olvashatsz. Kibővített kiadás, magyarázatokkal!

  1. Te min változtatnál?! – életviteled, problémáid szerinti célkitűzések
  2. Önismeret felsőfokon
  3. Kit látsz a tükörben?
  4. A fejünkben élő ideális kép
  5. Testkép – „Vézna kontra dagi”
  6. Vázrendszerünk, a lelkünk tükre – neked hol fáj?
  7. Étkezés, és a táplálék kiegészítők
  8. Test típusok és az eltérő szükségletek
  9. A metabolizmus és a ketózis – más néven, anyagcsere folyamatok
  10. Miért fontos a megfelelő folyadék bevitel
  11. Az életető vérkeringés, a vércukorszint és a cukorbetegség
  12. Stressz az életben, stressz az izomban – minket érő hatások, és hogyan tudunk megküzdeni velük
  13. Szedd össze magad! – magabiztosságot növelünk
  14. Külsőnk és a szégyen
  15. Éld meg a nőiességed/férfiasságod! – élvezd a természetességet!

Az e-book A4 méretre szerkesztett epub, vagy pdf formátumban kapható. Rendelésnél kérlek jelezd a kiterjesztést.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Önbizalom bár – Életmód program e-book” értékelése elsőként

Önbizalom bár - Életmód program e-book

Eleged van a diétás programokból, miközben senki nem foglalkozik veled?!

Az Önbizalom bár – Életmód program különlegessége, hogy nem csak a testedről lesz szó, hanem a lelkedről és a pszichés háttérről is.
Olyan összefüggésekről olvashatsz, amikről ritkán beszélnek, főleg így egységében értelmezve az embert.
A célom, hogy tartós változást érj el, azáltal, hogy megérted saját gondolat- és érzésvilágodat, az ételhez, vagy a stressz kezeléséhez fűződő viszonyodat. Illetve, hogy ne ess bele egy újabb jojó effektusba. Hogy figyelj az egészségedre, és ne legyél cukorbeteg, vagy pajzsmirigy zavarral küzdő ember.
A legfontosabb szempont, és a tematika is arra épül, hogyan éld meg a nőiességed / férfiasságod, ép testben, ép lélekkel! <3

4.990Ft

További könyveim