A vaginizmus, és ami mögötte van – anonim történet
Egy kedves női ügyfelem beszámolóját olvashatjátok, az ő szempontjából. Egy nagyon mély, felkavaró élettörténet részletet oszt meg velünk, nagyon őszintén vállalva saját tetteit, döntéseit. Elmeséli, nála hogyan alakult ki a vaginizmus, mik voltak a kiváltó okok, és...
Miért hasznos egy terápia?
Néhány évtized alatt nagyot változott a világ. Az „én” központúság értelme önmagunk legjobb megismerése, és a pszichés, lelki, érzelmi jól-lét megvalósítása. A változások hatására ugyanakkor elkezdtünk meglévő problémáinkra is fókuszálni, gyakorta fel is erősíteni...
Mit jelent az öntudat – és miért olyan bonyolult?!
Nézzük lépésenként, mit is jelent az öntudat, az éntudat és a tudatosság az életünkben. Az öntudat kialakulása és jelentősége Evolúciós szempontból, Michael Graziano idegkutató szerint, a tudatosság azért jött létre, hogy a segítségével az élőlény megoldja az egyik...
“reaktív” vs “proaktív” – Ez meg mit jelent?! Hogyan befolyásol minket?!
A reaktív, vagy proaktív, angol nyelvből átvett szavak, a viselkedésünkre, cselekvéseinkre, hozzáállásunk mikéntjére utalnak. Minél érettebbé és tudatosabbá válunk, annál inkább választjuk a proaktív cselekvést, azaz, nem a körülményeink „áldozatai” vagyunk, hanem...
Mi is az a kognitív terápia és miért hasznos? Hogyan is kapcsolódik a szexuálterápiához?
Mi is az a kognitív terápia és miért hasznos? Hogyan is kapcsolódik a szexuálterápiához?! Egyfajta pszichoterápia, mely a személyiség és a pszichopatológia megjelenési, megnyilvánulási formáinak kezelésére szolgál. Önálló és kiegészítő kezelésként is alkalmazható,...
A relation saving hack – beauty hacks (kapcsolati mentőöv) 🙂
Szeretném megosztani veletek a mai felfedezésemet. Este elmentem edzeni. Amikor hazaértem, úgy döntöttem, kipróbálok egy házi bőrradírt, ami segít a narancsbőr felszámolásában is. Sajnos nem azonnal. Itt is a rendszerességen van a hangsúly. Mire jó még egy házi...
Első kérdés: PÁRKAPCSOLATI MODELLEK (nyitott kapcsolat) – Különleges szexuális szokások kérdőív alapján
2 nap alatt máris 72-en kitöltöttétek a Különleges szexuális szokásokról szóló kérdőívet. Köszönjük! Folyamatosan megosztunk belőle érdekességeket, szakmaisággal vegyítve. Kiemelünk egy-egy kérdést, témaindítóként használva, tehát egyik írás sem végkövetkeztetés! A...
A szabadság 30 éve…. Te mit kezdtél vele?
Kedden, két kisfiammal ellátogattunk Ópusztaszerre, ahol többek között megnéztünk egy 3D-s vetítést Ópusztaszer és Magyarország történelméről, fél órás villámösszefoglalóként. Amikor 1989-hez értünk, az nagyon mellbe ütött. A tudat, hogy idehaza mindössze cirka 30 éve...
Felelősséggel egymás iránt – mi tesz értéktelenné vagy értékessé –
Felelősséggel egymás iránt A héten két fontos találkozás is történt velem. Mindkettő emberileg megrázó. Eltűntem egy-két hétre, befelé fordultam, és az alkotásban éltem meg magam (kézműves ékszereket készítek), miközben mély, emberi dolgokon elmélkedtem. A fő kérdésem...
Modern éhezés – Közel a nemi identitás vesztés?!
Egy új éra köszönt ránk, furcsa változások időszaka. A mai 30-40es korosztályt érintheti legintenzívebben. A klasszikus világkép felborult, s vele a nemi szerepek. Borulnak a hagyományok, a tradíciók, és minden az individualizáció, az önérvényesítés és az...
Hogy vagy? – Köszönöm jól, minden rendben! – egy férfi küzdelmei
Hogy vagy? Kérdeztem egyik ismerősöm miután összefutottunk egy kávézóban. Kedvesen, gyorsan reagálva ennyit mondott: Köszönöm, jól! Nálunk minden rendben. Majd megerősítette a mondat végét egy mosollyal. Mondtam: Á, igazán?! Ennek nagyon örülök. Van kedved beszélgetni...
Szexuális kölcsön-hatások
Mondhatnám azt is, kölcsön vett szerepek, kölcsön vett életek. Főleg, ha valami elcsúszik… Állandó kölcsönhatásban élünk párunkkal, egyfajta szimbiózisban, mégis saját identitásunkkal. Az évek során formálódunk. A személyiségünk szerkezete minimálisan változik az...
Amikor a lélek elnémul – Lépj ki a fényre
Hétvégén az egész napot a gyermekeimmel töltöttem, hármasban programoztunk. Ebédidőben leültünk a bevásárló központ éttermébe, ahol az emberek nyüzsgő tömege fogadott. Figyeltem őket. Voltak, akik fel sem tűntek, árnyként keringtek, és voltak, akik megragadták a...
Az emésztés és a szexualitás
Gondolkoztál már azon, hogy mennyi összefüggés van az emésztőrendszered és a nemi életed milyensége között?! Ma szövegeztem az életmód tanácsadás című szolgáltatásunkat, és írás közben jöttem rá, hogy erről még nem nagyon lehet olvasni. Nézzük az összefüggéseket: Az...
Neked is kicsi a péniszed?
Neked is kicsi a péniszed?! Tényleg így van?! Vagy csak te gondolod? Mire alapozod a kialakított véleményed? Egy kedves előadóval beszélgettünk a merevedéssel kapcsolatos funkciózavarokról, és közben jutott eszembe, hogy sok férfinak okoz önértékelési problémát, ha a...
Kondicionálás: Hogyan csökken a férfi potencia
A férfiasság legbecsesebb őrzője az ő potenciája, s annak kiváló teljesítménye, egyszóval a férfi jó teljesítőképessége. Ma arról írok, hogyan amortizálható le a férfi teljesítőképessége, azaz az őt körülvevő élet hogyan kondicionálja a férfit egy nem kívánatos és...
A HPV vírus és a méhnyakrák
A HPV vírus és a méhnyakrák A Humán papillomavírus (továbbiakban HPV) mindkét nemet érinti. Számos betegség okozója, mint például szemölcsök, jó- és rosszindulatú daganatok, és a méhnyakrák kialakulásának jelentős hányadáért is ez a vírus a felelős. A HPV terjed a...
Szeretkezni szülés után
Jelen cikkben a hüvelyi úton történő szülés utóhatásairól írunk, a fizikai és lelki változásokról, a szexualitást érintő lehetőségekről. A cikk nem csak nőknek szól, a férfiaknak is szeretnénk segítséget, támaszt és megoldást nyújtani. Az orvosok 4-6 hét pihenőt...
A rendszertelen szexuális élet megbetegít!
A rendszertelen szexuális élet megbetegít! Példázatokkal – tanmesén át vezetve Eleinte a hormonok által megtámogatott kapcsolatban a szexuális élet, a testiség, egymás felfedezése jelentős szerepet kap. Átlagosan heti 7-10 alkalommal is szeretkezhet egy pár. De évek...
