Önismeret és az életút – saját történet

Úton a 40 felé, azt látom, minden a családdal kezdődik, és a családdal is ér véget. Te hogyan látod? Generációról generációra adjuk tovább azt az ismeretanyagot, amit felhalmoztunk az életünk során. Arra vagyunk kódolva, hogy tovább örökítsük azt, ami a részünkké vált. Így őrizve a tudás értékét, és az ember értékességét. Így az önismeret és … Olvass tovább Önismeret és az életút – saját történet

Szexuálterápia – a szexuális zavarok pszichés kezelése

Kíváncsi vagy, mi vár rád egy szexuálterápiás ülésen? Hogyan lehet kényes témákról, mégis bizalommal beszélgetni? És hogyan segít ez rajtad? Azt is megtudhatod, hogyan alakul ki a szexuális zavar. Elmesélem, miért is szoktak hozzám fordulni – férfiak, nők; egyedülállók vagy párkapcsolatban élők. Olyanok, mint Te. Halogatás, félelem, bizonytalanság – emberi tulajdonságok.. De hol húzod meg … Olvass tovább Szexuálterápia – a szexuális zavarok pszichés kezelése

Éledmód program – a nőiesség és a férfiasság jegyében!

nőiesség, férfiasság

30 napos mentorprogram, érted Csatlakozz te is a kihíváshoz a Naplód beszerzésével. Lacsny Éva vagyok, téged pedig üdvözöllek a 30 napos kihívás első napján. Ebben a posztban egy bemutatkozást olvashatsz rólam, a kapcsolódó tapasztalataimról, illetve bemutatom a 30 napos életmód program részleteit. Ne félj, a változás jó! Az életmód program által arra szeretnélek motiválni, hogy … Olvass tovább Éledmód program – a nőiesség és a férfiasság jegyében!

Szeretkezni szülés után

A hüvelyi úton történő szülés utóhatásairól, a fizikai, a lelki, és érzelmi változásokról írok; a szexualitást érintő lehetőségekről. A cikk nem csak nőknek szól, a férfiaknak is szeretnék segítséget, támaszt és megoldást nyújtani, hogyan segítsék az anyát, nőnek is maradni. Az orvosok 4-6 hét pihenőt javasolnak az édesanyáknak, hogy a testük visszaálljon a szülés előtti, … Olvass tovább Szeretkezni szülés után

Női-Férfi kölcsönhatások

 Állandó kölcsönhatásban élünk párunkkal, egyfajta szimbiózisban, mégis saját identitásunkkal. Az évek során érünk, formálódunk, miközben egymásra is hatással vagyunk. Újabb és újabb bevésődések – tapasztalások – keletkeznek bennünk, melynek része az is, ahogyan kondicionáljuk saját magunkat és társunkat. Hogyan közlünk, viselkedünk, vagy kifogásolunk, kritikát fogalmazunk meg. Emberi felelősségünk részint abban áll, hogy mire és hogyan kondicionáljuk … Olvass tovább Női-Férfi kölcsönhatások

Érints, hogy fellélegezz

Az érintés a legősibb szeretet nyelvünk egyike, mely gyermekkorunk emlékeiből gyökeredzik. Az érintés felidézi a gyermek és az anya kapcsolatát, zsigeri része a sejt-, az idegrendszer- és az izommemóriának. Az érintés a legősibb szeretet nyelvünk egyike, mely gyermekkorunk emlékeiből gyökeredzik. Az érintés felidézi a gyermek és az anya kapcsolatát, zsigeri része a sejt-, az idegrendszer- … Olvass tovább Érints, hogy fellélegezz

Szégyen, vagy civilizációs bélyeg

Találtam egy cikket, ami nagyon is inspirált, hogy ismét “tollat ragadjak”, és írjak Nektek. Megjelent egy hölgy, Gwyneth Paltrow életmunkája, megfilmesítve, hogy felhívja a figyelmet, mennyire fontos önmagunk megismerése és elfogadása. A Netflix készített egy  dokumentumfilm sorozatot, melynek 3. része a női orgazmus készség tanulásáról szól. A cikk egyik kulcsmondata: “A szégyen az élvezet gyilkosa” – elsőre … Olvass tovább Szégyen, vagy civilizációs bélyeg

Mit jelent embernek lenni? – fizikai és spirituális vonatkozásban

Nagy kérdés ez, sokféle jelentéssel és tartalommal. Nem, nem szeretnék a megmondó ember lenni, én is csak egy vagyok a sok közül. Inkább saját élettapasztalatomat osztom meg veletek, mint egy konklúziót, miért, hogyan érdemes embernek lenni – EGYNEK – a sok közül. Számomra, az ember önmagában, olykor rendkívül ambivalens lény. Mindenkinek van szép és kevésbé … Olvass tovább Mit jelent embernek lenni? – fizikai és spirituális vonatkozásban

A vaginizmus, és ami mögötte van – anonim történet

Egy kedves női ügyfelem beszámolóját olvashatjátok, az ő szempontjából. Egy nagyon mély, felkavaró élettörténet részletet oszt meg velünk, nagyon őszintén vállalva saját tetteit, döntéseit. Elmeséli, nála hogyan alakult ki a vaginizmus, mik voltak a kiváltó okok, és mit élt át lelkileg. Anonimitását tiszteletben tartva, név nélkül teszem közzé, az ő kérésére, hogy más párok lehetőleg, … Olvass tovább A vaginizmus, és ami mögötte van – anonim történet

Miért hasznos egy terápia?

Néhány évtized alatt nagyot változott a világ. Az „én” központúság értelme önmagunk legjobb megismerése, és a pszichés, lelki, érzelmi jól-lét megvalósítása. A változások hatására ugyanakkor elkezdtünk meglévő problémáinkra is fókuszálni, gyakorta fel is erősíteni azokat.  Így mára megnőtt az igény a terápiára – nem véletlen a terapeuták számának folyamatos növekedése sem. Azt mondhatom, idehaza is … Olvass tovább Miért hasznos egy terápia?